Warum Krafttraining für jeden Sportler unverzichtbar ist
Egal ob du Fussball, Tennis, Kampfsport oder Laufen liebst – Krafttraining ist die Basis jeder sportlichen Leistung.Ohne Kraft fehlt dir nicht nur Power, sondern auch Stabilität, Explosivität und Schutz vor Verletzungen.Bei Synergym in Zürich setzen wir deshalb auf gezieltes Krafttraining für Sportler, um