Wir trainieren in einem intelligenten Rotationssystem. Während Team A an Übungsgruppe A arbeitet, trainiert Team B an Gruppe B. Nach der vorgegebenen Serienzahl wird gewechselt.
So bleibt jeder in Bewegung und unnötige Pausen werden vermieden.
Damit alle sicher und effizient trainieren, startest du mit 2 Personal Trainings. Dabei lernst du die Grundlagen, unsere App und die wichtigsten Übungen kennen.
Danach bist du bereit für das Training in der Gruppe.