Wir trainieren in einem intelligenten Rotationssystem. Während Team A an Übungsgruppe A arbeitet, trainiert Team B an Gruppe B. Nach der vorgegebenen Serienzahl wird gewechselt.
So bleibt jeder in Bewegung und unnötige Pausen werden vermieden.
Der Einstieg
Dein Start in der Gruppe.
Damit alle sicher und effizient trainieren, startest du mit 2 Personal Trainings. Dabei lernst du die Grundlagen, unsere App und die wichtigsten Übungen kennen.
Danach bist du bereit für das Training in der Gruppe.